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733 kcal
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Fat: 31.06g | Prot: 49.42g | Carbs: 65.48g.
Breakfast: Queijo Branco, Pilão Café, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sadia Queijo Mussarela, Subway Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Avine Ovo (Médio). Snacks/Other: Maribo Geleia de Morango, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Hortifruti Mamão Papaia. more...
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616 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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