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Fechando a semana abaixo da meta! 🙏🏼🙏🏼Hj em vez de pão integral, me permiti um francês com 40 gr de peito de peru, 30 gr de queijo branco, alface, tomate e requeijão light com uma coquinha zero!!! 🙌🏼,279 kcal
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1124 kcal
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Fat: 47.25g | Prot: 70.28g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Sodiê Bolo Alpes Suíços, Tirolez Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Café com Açúcar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Alface, Conquista Palmito, Batata Inglesa Cozida, Barilla Molho Gorgonzola, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Filé Mignon Grelhado. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, In Natura Tomate, Seara Peito de Peru, Alface, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Snacks/Other: Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Prata. more...
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