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Almoço delícia!
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981 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 50.91g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Becel Margarina Original, Adria Torrada Integral, Peras. Lunch: Alface, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Degli Amici Polenta. more...
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2346 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Bom dia. Primeiramente parabéns pela sua nova jornada 🙏🏻. Gostaria de saber qual a mudança mais significativa na sua alimentação, qualidade e quantidade ? Conseguiu controlar o apetite sem medicamentos ? Além da caminhada, você passou a fazer algum outro exercício?
Gratidão 🙏🏻
16 Jan 24 by member: a.gasp
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16 Jan 24 by member: lu mendesramos
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Jo Depois Que Infartei's Weight History
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