|
374кк‧₊˚✧.* обед: пп шаурма с шашлыком из индейки очень вкусно, но выглядит жутко не аппетитно. 2 раз делаю такую шаурму и мне очень нравится. 3 шаурма будет лучше на вид! тгк: https://t.me/darllek . °✦ ⁺ . ₊ ︵‿୨★୧‿︵ ₊ . ⁺ ✦ ° .
|
1393 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 72.88g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Банан, Голубика, Клубника, Сибирская Ягода Джем, Оладьи на Кефире. Lunch: Uni Dan Томатная Паста, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Dinner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Творог 5%. Snacks/Other: Клубника, Кефир 1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Абрикос, Snickers Лесной Орех. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
Самое главное,что вкусно😁
04 Jun 23 by member: pUXA3O9r
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|