Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 112.05g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Aroy-D Шрирача, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Яйцо, Лента Лук Маринованный, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Огурец (с Кожурой), Домашкино Молоко 2,5, Помидоры. Lunch: Помидоры, Перекресток Салат Месклам, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Barilla Макароны, SPAR Гуляш из Говядины в Соусе. Dinner: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Магнит Слива, Особая Коллекция Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Клубника. Snacks/Other: Черешня, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|