|
Как часто надо взвешиваться?
|
2135 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 84.38g | Carbs: 282.48g.
Breakfast: Чай. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Салями, Сыр Российский, Красное Столовое Вино, Усладов Торт Тирамису, Пятерочка Огурец Свежий, Салат из Печени. Dinner: Миндаль Миндаль, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Суперсуп Гороховый с Беконом , Апельсин. more...
|
|
 Comments
Я не привязана к цифрам, отношусь к ним спокойно, поэтому ради интереса взвешиваюсь ежедневно. Но если вас тревожит малейшее повышение веса (а он, бывает, повышается, топчется на месте😄), то лучше раз в неделю. А еще лучше раз в месяц). Не привязывайтесь к цифрам. Просто продолжайте придерживаться выбранной схемы.
04 Jun 23 by member: Надежда Василица
|
04 Jun 23 by member: elisaveta_Ast
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisaveta_Ast's Weight History
|