Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 118.22g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Сахар, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Банан. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Изюм Светлый , Global Village Кукуруза Сахарная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Клубника, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|