Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 72.84g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Новгород-Северский Сыр Голландский , Домашний хлеб пшеничный с отрубями, Фундук Сушеный, Сила Геркулеса Смесь Хлопьев 8 Злаков, Своя Линия Изюм Кишмиш, Now Foods Ultra Omega-3, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Кофе Эспрессо, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Метро Киви, Milka Chocolate Peanut Caramel, Яготинский Кефир 1%. Lunch: Now Foods Ultra Omega-3, Doppel Herz Магний + Кальций, Сильпо Пицца Пепперони, Масло Подсолнечное, Красное Яблоко, Морковь, Свеклы. Dinner: Оливковое Масло, Fit & Easy Мікс Салат З Магнольдом, Вареное Яйцо, Каша гречневая. Snacks/Other: Домашний хлеб пшеничный с отрубями, Ласунка Мороженое Факел со Сгущенкой, Яготинский Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|