Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 77.17g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лён Коричневый. Lunch: Свинина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 25%, Оладьи на Кефире. Dinner: Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Жареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Лён Коричневый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|