Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
83 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 119.79g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Тыквенные Семечки, Помидоры, Оливковое Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо-Пашот. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Реал Сэндвич с Тунцом. Dinner: Оливковое Масло, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Barilla Макароны Бантики Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|