Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 132.88g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Город Сыра Голландский Сыр, Фермерское Подворье Творог 5%, Ашан Киви, Магнит Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Картофель Отварной, Котлеты из Краснопёрки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахалин Рыба Боковник Нерки , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Solvie Батончик Пломбир, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|