Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 120.58g | Prot: 82.33g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Рахат Рахат-Лукум, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Деревенский Молочный Завод Творог 9%, Деревенский Молочный Завод Творог 9%. Dinner: Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Ярче Курник с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|