Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 101.60g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Chikalab Protein Nut Buttercream, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 9%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Чим Чим Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Вастэко Топленое Масло Гхи, Домоседка Филе Грудки Куриное, Увелка Гречка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|