Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
56.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 81.70g | Carbs: 259.53g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог с Фруктами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гуляш из Говядины. Dinner: Ого Сухарики Ванильные, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Хлеб Черный, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Грейпфрут. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|