Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2596 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 243.21g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|