Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4753 kcal
|
Fat: 217.22g | Prot: 158.83g | Carbs: 494.86g.
Breakfast: فيكتوريا عصير ليمون طبيعي, سعد الدين تشيز كيك, مطبق مطبق حلو , رويال مسحب, قلابة قلابة, مطبق مطبق, شكشوكة عدني, معصوب معصوب ملكي, كوكيز كوكيز. Lunch: هيرشي صوص شوكلاته , KDD كوكتيل, خوخ فاكهة , مشمش طازج, مشمش طازج. Dinner: همبرقيني مشروم اند سويس, ديب فرايز فرايز وسط, baskin robbins باسكن روبنز كرة ايس كريم فانيلا من المحل, باسكن روبنز Baskin robbins كيك ايس كريم انكرديبل غاردن , براوني كيكة شكولاتة براوني. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|