Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 134.47g | Carbs: 60.76g.
Breakfast: egyfitness بياض بيض. Lunch: خوخ خوخ, كيوي كيوي فاكة, صدور دجاج صدور دجاج, بطاطا بطاطا حلوة. Dinner: بصل بصل, فلفل رومي فلفل رومي, قودي تونه خفيفه في زيت الزيتون, فوال فول قلابه. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|