Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 98.25g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Огурец (с Кожурой), Вернер Сосиски Сливочные, Яйцо Куриное, Светаево Масло, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Elementaree Творожная Запеканка, Мясницкий Ряд Индейка с Овощами. Dinner: Алендвик Тортилья Чикен Классик, Дары Кубани Морс Ягодный. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|