|
нормальный обед за последние дни
|
1324 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 91.64g | Carbs: 65.15g.
Breakfast: Творожная звпеканка, Сахар, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сахар, Nespresso Кофе Капсула, Избенка Сметана 25%, Ашан Картофель Молодой Запечённый , Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Куриные Голени. Dinner: Сахар, Sante Сметана 12%, Sante Творог 4%. Snacks/Other: Пятерочка Черешня . more...
|
|
2814 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Showering - 20 minutes, Circuit Training - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha82899's Weight History
|