Tasya1194's Journal, 01 Jun 23

Посвящаю этот обед на 610 ккал всем тем,кто считает,что я похудела и подтянулась,моря себя голодом) Супчик из красной чечевицы,печень в сметане,капуста в томатном соусе,овощи,зелень и кофе с корицей на миндальном молоке

---

1586 kcal

Fat: 58.75g | Prot: 72.86g | Carbs: 192.67g.   Breakfast: Пять Океанов Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Овсяноблин. Lunch: Velle Миндальное Молоко Классическое , Кофе (Растворимый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане, Чечевичный суп. Dinner: Клубника, Десерт с мягким творогом и фруктами, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Velle Миндальное Молоко Классическое , Кофе (Растворимый), Десерт с мягким творогом и фруктами. more...

1601 kcal

Exercise: Тренировка - 30 minutes, Прогулка - 28 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...