Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 146.67g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Глобус Стебель Сельдерея, Льняные Семена, Творог 9%. Lunch: Морковь, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Зубатка Отварная. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Льняные Семена, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|