Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 105.04g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Iucky Days Мюсли. Lunch: Окей Студень Говяжий, Арахис, Нектарин, Bio Баланс Био Йогурт Чернослив. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Redd's Пиво, Фармстандарт Ферро Гематоген, Помидоры, Масло Подсолнечное, Клубника, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
|
2464 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Elliptical - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|