|
Кофе за кадром,без него не жизнь для меня)
|
1393 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 132.01g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Lunch: Сметана , Суп из Семги. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвердый Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
|
305 kcal
|
Exercise:
Зарядка спина - 10 minutes, пресотжимания - 6 minutes, Samsung Health - 23 hours and 44 minutes. more...
|
|
 Comments
мм, аппетитная рыбка, тоже надо будет взять на завтрак завтра))
это ваш завтрак? или на двоих?
01 Jun 23 by member: Кристина Рашитовна
|
Кристина, это все мне😊 тут 500кк,но честно,я пожадничала рыбки🤣 ее 90гр,я наелась как надо👍💪
01 Jun 23 by member: EkaterinaMikhal
|
Кристина, очень приятно про рыбку,солила сама 1 раз в жизни... пересолила🤣
01 Jun 23 by member: EkaterinaMikhal
|
еда хорошая, но куда столько бутеров, треснуть можно
01 Jun 23 by member: rastokina.lidia
|
Каждому свое,кто то от 1 треснет,а мне вот 4 вполне достаточно,если учесть что бутеры не с хлебом а с хлебцами 5 грамовыми. В калории я уложилась и это главное.
01 Jun 23 by member: EkaterinaMikhal
|
У меня те же отношения с чаем.🤗
01 Jun 23 by member: Donnie_Darko97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMikhal's Weight History
|