|
Зеленая гречка замоченная на ночь без варки, большой банан, чуть растительного молока и кокосовой стружки = 360ккал Завтрак перед силовой тренировкой + кофе с маслом гхи будет перед выходом непосредственно в зал
|
3315 kcal
|
Fat: 137.16g | Prot: 193.97g | Carbs: 330.61g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, ВкусВилл Льняное Масло, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Кокосовая Стружка, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Орехи Кешью, ВкусВилл Гречка Зелёная, Банан, Мистраль Тростниковый Сахар . Lunch: Вдохновение Конфеты, Белорусское Масло Сливочное, ВкусВилл Шоколадно-Кокосовый Торт, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Dinner: Миндаль Миндаль, Био Баланс Био Кефирный 1%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Теди Морковный Сок, Самокат Чипсы Картофельные «Пармезан с Чесноком и Зеленью», Bite Напиток Кешью-Макадамия, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, Традиции Вкуса Капуста Маринованная с Шафраном, Русское Море Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Молочный «Наполеон» Манго-Маракуйя, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Президент Сыр Плавленый Камамбер, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|