svetlana_qa's Journal, 01 Jun 23

Скажите пожалуйста,когда вы варите суп домашний,как вы записываете его тут ? 🤔

View Diet Calendar, 01 June 2023:
2886 kcal Fat: 154.05g | Prot: 134.26g | Carbs: 276.84g.   Breakfast: Лук, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Из Углича Кефир 1%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Замороженная Вишня, Янино Домашняя Буренка, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, RED Карамелизированный Белый Шоколад, RED Карамелизированный Белый Шоколад, Банан, Янино Домашняя Буренка. Snacks/Other: Нескафе Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Каждый ингредиент взвесить перед готовкой и посчитать. 
31 May 23 by member: Ptichkaa99
Калорийность Блюда,которого нет в этой программе,я рассчитываю на сайте калоризатор.ру,рассчитываю,а потом добавляю здесь в кулинарную книгу))) 
31 May 23 by member: AlenkaAlenka65
Спасибо 🤗 Я вот тоже решила взвесить все перед готовкой , но ведь супчик- это же еще и бульон … че то как то мне кажется неверно я посчитаю ( 
31 May 23 by member: svetlana_qa
просто ищу плюс минус похож й суп в списке  
31 May 23 by member: Мико Ми
здесь где то есть функция добавить свой рецепт 
31 May 23 by member: IuliaMerk
Здесь в приложении фэтсикрет в том же месте, где выбираете еду, вверху есть разные закладки. Одна из них- кулинарная книга. Один раз записываете туда ваш суп, а потом берете оттуда. Как записать? Перед готовкой взвешиваете кастрюлю, в которой будет суп. Вбиваете все ингредиенты и их вес. После готовки взвешиваете ваш суп, вычитаете вес кастрюли. У вас получится, например 1800 г. Фс вам напишет, что вес блюда другой, но это нормально, ведь продукты увариваются или наоборот набирают воду. В рецепте надо написать количество порций. Вы решаете для себя, что 1 порция равна 100 г. То есть ваш суп записываете как 18 порций. Я, чтобы не забыть, в описании рецепта пишу "одна готовая порция 100 г". Затем, когда накладываете суп в тарелку записываете его как 3,5 порции, например (350 г)  
01 Jun 23 by member: zhenyarussian
Спасибо большое всем 🤗 
01 Jun 23 by member: svetlana_qa
Женечка,все сдела на сайте прям тут , как вы сказали ,вроде получилось и взвесила сам суп,вычитая массу кастрюли) и занесла в книгу ) надеюсь ,все так 🤔 
01 Jun 23 by member: svetlana_qa
Уверена, все отлично)  
01 Jun 23 by member: zhenyarussian

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


svetlana_qa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.