|
|
2284 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 129.92g | Carbs: 238.35g.
Breakfast: Maitokahvi, Banaanit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Keitetty Kananmuna. Lunch: Paistettu Peruna, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Dinner: Murtomaa Hermannin Näkkäri Classic, Valio Arki Juusto , Kananmunan Valkuainen, Nestlé Kitkat Vegan, Kirsikka, Aprikoosit, Kiinankaali, Freshona Punaiset Pavut, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Freshona Viipaloituja Herkkusieniä Suolavedessä. Snacks/Other: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Saksanpähkinät, Hunaja. more...
|
|
2389 kcal
|
Exercise:
Uinti - 1 hour, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 22 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tavoitteena -20 kg's Weight History
|