|
492 Kalori 90g protein 300g Tavuk göğüs (derisi yenmeden)
|
1315 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 192.74g | Carbs: 44.46g.
Breakfast: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Lunch: Fit Grains Pirinç Patlağı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). more...
|
|
 Comments
Çok teşekkür ederimm Rümeysa✌🏽 Senin kadar güzel yapamayız gerçi
31 May 23 by member: TOJİ
|
Tavuk görünce begenmeden geçemem 🙂
31 May 23 by member: -Dark-06
|
Aynı fikirdeyim dark 👌🏾👍🏾
31 May 23 by member: TOJİ
|
ben kilo almak istiyorum nasıl alırım
31 May 23 by member: ebruli01A
|
Vücudunuzun yaktığı kalori miktarından daha fazla kalori tüketirseniz kilo alacaksınızdır
31 May 23 by member: TOJİ
|
31 May 23 by member: gym.feyza
|
31 May 23 by member: TOJİ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|