Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
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63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2445 kcal
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Fat: 39.65g | Prot: 213.18g | Carbs: 303.19g.
Breakfast: Batata Doce, Maçã Verde, Cellucor Cor-Performance Whey, Gema de Ovo, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Yoki Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. Lunch: Vagem Cozida, Laranja Pêra, Patinho, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral. Dinner: Cenouras, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce, Seara Peito de Peru Light, Peras, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Sessinha's Weight History
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