Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 43.11g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Кофе, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный, Fish House Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Штолле Пирог с Абрикосом. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila.skat's Weight History
|