Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 79.51g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Galbani Grana Padano, Pilos Tatranska Rolka Uzena, Pilos Сыр Плавленный, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Мёд, Pilos Творог 4,2. Dinner: Birell Pomelo Grep, Heinz Кетчуп Томатный, Сырой Овощ, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Рокфор. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
kris123123tt's Weight History
|