Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 116.08g | Prot: 117.64g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Российский, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мираторг Шашлык Традиционный. Dinner: Оливковое Масло, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле, Моремания Буайбес с Гренками и Соусом Руй. Snacks/Other: Elpozo Хамон, Коломенское Зерновой Хлеб, Леовит Компот "Похудин". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-1305!'s Weight History
|