Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 61.55g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Сырная Долина Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Heinz Гранатовый Соус, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Tornado Торнадо Актив, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Other: 1 WIN Whey Protein, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|