Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 59.38g | Carbs: 57.29g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Российский, Выксунский Хлеб Хлеб Шотландский Солодовый с Черносливом. Snacks/Other: 1 WIN Whey Protein, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|