|
Звездец. Такими темпами я скоро буду как танк, сегодня нужно сдать анализы, чтобы исключить гормональную составляющую и потом активно заняться.
|
102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 147.80g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Лаваш, Авокадо, Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Черника, Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка, Авокадо. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Яблоко Голден. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|