Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 53.43g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Мини Багет. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Мини Багет, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Дары Кубани Сок Шиповник Яблоко, Snickers Super. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|