Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 75.83g | Carbs: 261.84g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. Lunch: Коркунов Конфета, Невский Кондитер Конфеты Французский Десерт со Вкусом Клубники, Orion Чокопай, Чай. Dinner: Слата Торт Йогуртовый с Вишней, Слата Торт Неженка , Чай, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Ленивые Вареники. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 25 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 8 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|