creo que no tiene nada de malo comer harinas o carbos en general, eso solo provoca este tipo de "recaídas" y hace que la adherencia sea extremadamente difícil, mientras se mantenga el déficit calórico igual se baja de peso
31 May 23 by member: Mariel02
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Me transformé en un demonio de Tazmania... Lo juro. Tenía que terminar la torta de chocolate de la heladera para acabar con el "suplicio". Y después dije... Ay, si como esto puedo aprovechar y comer esto otro, y esto otro. Cero filtro y registro. Disfruté la comida como loca, pero la mañana de ayer me dije... "O volvés a eje o todo tu esfuerzo va a ser en vano". Pero la culpa que siento ahora te la regalo con moño...
31 May 23 by member: mcck1980
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Estoy haciendo una restricción extrema porque me conozco... Y siempre pensé que era hasta llegar al peso objetivo y después intentar regular con más flexibilidad, pero no sé si voy a saber hacerlo sin transformarme en un críter poseído. Difícil camino me toca...yo que estaba chocha con mi disciplina y voluntad, ahora me doy miedo. Grgrgr
31 May 23 by member: mcck1980
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entiendo, a mí me pasa eso con los dulces y galletas, no paro hasta no ver el final jaja también prefiero evitarlos por completo, pero como otros carbos no me provocan lo mismo no me los "prohibo" jaja
31 May 23 by member: Mariel02
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te entiendo es tan difícil controlarse. yo tampoco se parar... hasta náuseas me agarra cuando dejo de comer harinas y no digo por días...con unas horas ya es suficiente para q me agarre la abstinencia es horrible. fuerzas 💪💪 volve al camino q la culpa no te gane xq es solo una excusa para abandonar
01 Jun 23 by member: maru.kilmes1782
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El azúcar y la harina son adictivas. Como toda adicción lo mejor es cortar de Raíz. Porque después vienen los descontroles
No comprar para no tentarse es lo mejor, al menos hasta que el cuerpo se acostumbre. Unos cuantos meses.
01 Jun 23 by member: ajimena2
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Ya lo creo que son una adicción. Lo probé este fin de semana que no hubo forma de frenarme; tuve que terminarme media torta de chocolate, crema chantilly y dulce de leche que quedaba en la heladera...
Ahora intento abandonar el sentimiento culposo y seguir comiendo rico y saludable como vengo haciendo de manera disciplinada y consciente desde el 2 de febrero
01 Jun 23 by member: mcck1980
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Leer los comentarios de los demás... Ver qué cositas se cocinan, siempre suman. Bienvenidas las redes de apoyo
01 Jun 23 by member: mcck1980
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