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Eu e minha companheira, relação conturbada, eu AMO a bike antes de sentar e depois q eu desço, mas durante....cara, todo dia falo q "ain hj eu não vou aguentar fazer todo o treino.", mas insisto e vou no ódio só pra provar q eu consigo vencer. Alguém mais?
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1241 kcal
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Fat: 163.24g | Prot: 109.65g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Kiwi, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Milho Verde Cozido. Dinner: Baggio Cookie Cup Cacau, Sopa de Ervilha. Snacks/Other: Supino Supino Protein Cappuccino, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. more...
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2370 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Teaching - 4 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Pilates - 50 minutes. more...
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 Comments
Eu adoro. Mas não consigo ficar muito tempo pq dói meu bumbum 😅
Não sei oq fazer para amenizar 🤣
30 May 23 by member: Isabel Braun
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Linda bike! Adoro essa cor!
@Isabel Braun, compra um short de ciclismo! Eu pedalo e mesmo trocando o banco por um mais fofinho, tenho que usar o short estofado de ciclismo pra ajudar
30 May 23 by member: acarolinadesa
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Eu amo treinar até suar muito. Mas na bike sofro pois sou muito pequena. Ajusto no último e me incomoda ainda 😂
30 May 23 by member: ROSA 1996
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Tomara que aprenda a curtir. Amo corrida ao ar livre, quem sabe não se acha nas caminhadas e logo estará correndo 🤔😚
30 May 23 by member: ROSA 1996
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Olá, criei um grupo de WhatsApp para juntos conseguirmos alcançar nossa meta. https://chat.whatsapp.com/Gdf7Rnxt1741gvecXYpEDQ
30 May 23 by member: dricardenuto
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isso aí! eu sempre odeio os 5 minutos iniciais de qq atividade, depois amo e depois odeio os último 5 min kkkk e penso: amanhã tem mais!
30 May 23 by member: erachmah
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eu fiz isso ontem ... pensando comigo mesma vc não vai parar vai até o fim... pq ontem q eu voltei a fazer algum tipo de exercício... então foi tenso mas venci... eu amo jump encomendei 1 pq o meu rasgou a lona estou esperando chegar
30 May 23 by member: PrisMotaSousa
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Sei bem como é essa relação 🫣😅😅😅😅 sou assim com meus exercícios, eu começo eles já pensando no fim...e termino só pra ver o suor caindo e principalmente pra mostrar para o exercício que eu consigo vencê-lo 😂😂😂😂
30 May 23 by member: Silvane Alessandra
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Essa competição pra ver quem ganha entre a gente e os exercícios é demais 😂😂😂😂😂
30 May 23 by member: Silvane Alessandra
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Somos duas! Minha ergométrica foi um ótimo investimento, pois foi o começo para sair do sedentarismo, comprei há mais de 10 anos, está na hora de comprar uma melhor, pq essa aqui já está cansada...kkkk
30 May 23 by member: Délli
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