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2210 kcal
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Fat: 78.97g | Prot: 124.50g | Carbs: 257.77g.
Breakfast: Mimo Uva Verde sem Semente, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Suco de Laranja, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem . Second Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Batata Doce, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Brócolis. Afternoon Tea: Mel, Avocado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Lider Leite UHT Integral. Dinner: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Batata Doce, Mexerica. Supper: Hortifruti Mamão Papaia, Mel, Cenouras, Nestlé Iogurte Natural Integral, Suco de Laranja Natural. more...
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