Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
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60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1669 kcal
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Fat: 45.93g | Prot: 88.18g | Carbs: 230.86g.
Breakfast: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Canela, Bananas, Casas Pedro Farelo de Aveia , Ovo, Melitta Café Tradicional. Lunch: Café Expresso, Subway Azeite, Pepino (com Casca), Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Branco, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Dinner: Spoleto Cenoura, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Máximo Feijão Preto, Tio João Arroz Branco. Snacks/Other: Kitano Canela Em Pó, Bananas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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fabidiass's Weight History
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