Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 60.25g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Вареное Яйцо, Клубника, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Кофе (Растворимый). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Блины, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Лещ, Светлое Пиво, Блины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|