Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 50.34g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Магнит Творожная Масса с Курагой 4.5 %, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад. Lunch: Солянка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Красное Яблоко, Омлет с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Диyes Батончик Мюсли Черника. more...
|
|
2697 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташaРозова's Weight History
|