Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 102.35g | Carbs: 55.13g.
Breakfast: Формула Госта Икра Трески, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сыр Чечил, Бразильские Орехи, Мичурино Молоко 3,2%, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Яйцо, Мичурино Творог 5%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|