Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 119.38g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Винегрет, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Maxler Протеин Golden Whey . Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Maxler Протеин Golden Whey , Красное Яблоко, President Творог 0,1%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elmira Kulakova's Weight History
|