Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
116.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2535 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 153.30g | Carbs: 383.49g.
Breakfast: Мармелад, Зефир, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Каша. Dinner: Зефир, Хлебец, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Рисовая на Молоке, Вода с Лимоном, Апельсин. Snacks/Other: Кальмар Сушеный, Простой Йогурт, Сок Мультифрукт, Крабовые Палочки, Зефир, Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|