Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 88.01g | Carbs: 212.92g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Отварная. Dinner: Вкусно и Точка Мороженое Клубничное , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Семушка Миндаль Жареный, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Голден Яблоко , Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|