Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 67.78g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Милково Сулугуни, Светаево Масло, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Жареное Яйцо, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Терра Сироп Топинамбура, Дороничи Сметана 19%, Блины на Молоке, Сухие Семена Чиа, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|