Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 97.23g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Светаево Масло, Светаево Творог 9%, Милково Сулугуни, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Bushido Кофе Молотый, Першинский Молоко 3,2%. Lunch: Elementaree Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Филе Куриное Жареное, Тушеные Овощи. Dinner: Elementaree Творожная Запеканка, Первый Вкус Молоко 2,5%, 1 WIN Протеин. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадны, Пятерочка Банан, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|