Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 64.54g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сметана 20%, Толмачев Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: ВкусВилл Основа для Римской Пиццы, Bonduelle Огурцы Маринованные, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Помидоры, Burger Heroes Куриная Котлета. Snacks/Other: Клубника, Магнит Банан, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|