mohamadsayad799's Journal, 28 May 23

اي احسن وقت إبداء فيه صيام متقطع و هل ساعات الصيام بتبقا من ساعات نومي ولا لا

View Diet Calendar, 28 May 2023:

225 kcal

Fat: 10.94g | Prot: 24.98g | Carbs: 3.47g. Breakfast: بيضة, جبنة جبن قريش بلدي . more...

Comments

ايوة الصيام فى ساعات يومك و اختار ان ساعات الصيام تبقي بليل بس فيه منهم ساعتين الصبح

28 May 23 by member: nada elsayed ali

ساعات نومك اقصد

28 May 23 by member: nada elsayed ali

من ساعات نومك طبعا ممكن تبدء ب ١٤ ساعة أو ١٢ يعنى ممكن من ٨ بليل ل٨ الصبح ولو هتزود يبقى من ٨ بليل ل ١٠ الصبح او من ٧ وده افضل

08 Jul 23 by member: مودة ...


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mohamadsayad799's Weight History